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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
減量ラストweak
なのに昨日ビール飲んでポテチ食ってピザ食った馬鹿野郎です
久しぶりに食うと美味いですよね（笑）
そういえば学生さん方は夏休み中ですね
夏休みってもう何年前でしょうね～
高校までは夏休みは野球でしたが専門学生の頃の夏休みは何してたっけ？
遊んでた？バイトしてた？・・・記憶がありませんね（笑）
さて
なんでも【コツ】ってあるものです
例えば薪割り
多くの方にとって日常的なものではないかもしれませんが
私の実家では日常的なものなのです
鉈や斧を使って木を割るのですが、
筋力があれば簡単にいけるかというとそうではありません
木目があるのでそれに逆らって割ろうとすると数倍の筋力が必要になります
下手すると途中で鉈が止まります
餅つきもです
腕だけで杵を振っていると一臼もつけません
下半身や背中など全身を使わないといけません
さて体はというともちろんコツがあります
立ち方
座り方
歩き方
改善のための体操にいたるまで色々です
でも、筋肉・関節が動きにくくなっていると
体の正しい使い方ができない
何にしてもやってみることからです
机上の空論では意味がありません
体に関しては
コツもですし正しい動きを取り戻すところからですね
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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