夜も20度前後の気温になってきて夏が近づいてきていますね。姿勢矯正コース(トレーニング込みのコース)で皆さんいつにもまして汗流してます(笑)
実は私、運動して汗をかくのは嫌ではないですが、夏は少し苦手です。
肌が弱くて日焼けでやけどみたいになるし、強い光&紫外線で目が痛くなる・・・元高校球児なのに(笑)
汗かく季節になってきましたんで水分補給はこまめにするのはもちろん、目の弱い方はサングラス、日焼け止めを忘れずに~