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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
一時期はぎっくり腰は完全安静にしていた方が良いといわれ、最近は動かした方が良いといわれ、その話を聞いて無理に動かした結果
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仕事を1週間休まなくてはいけなくなったとか(笑)
もちろん笑い事ではありませんね
実際にある程度動かした方が良いですが、無理にはいけません。
無理にやったらそりゃ悪化しやすいです。
動かしたらいいというのは、痛めたところは、かばい固定してしまい動きにくくなって別の部位の動きまで狂ってしまうからなどなど理由はいくつかあります。
だいたい、ギックリ腰をやった方の動きをみると現在は痛みがなくても腰部の筋肉がガッチガチになったりして動きが減少しています。
そこをかばうように他の部位がよけいに動き別の痛みが・・・
股関節が痛い・お尻が痛いといって来院される方でも原因の一つは・・・
まあようするにそうならないように動かせる範囲で動かしてかたまらないようにすることも大切です。
肩の日
777
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10:00~21:00
定休日・日曜 祝日(不定)
TEL 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります