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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
一時期習慣のようにエナジードリンクを飲んでいた時期がありました。
まあ体に悪いこと悪いこと（笑）
現在習慣的に飲んでいるのはコーヒー位ですかね。
そういえば、十数年前まだ働き始めて間もない頃、とある患者さんに
『先生はコーヒー飲まないんですよね』
と言われました。
何故かと訪ねると
『静岡県民の人はお茶にプライド持ってるからコーヒーは飲まないって聞きましたよ～』
・・・
・・・
・・・誰がそんなでたらめを？（笑）
名古屋の人はなんにでも味噌かけるって言ってるようなもんですよ（笑）
コーヒーは適度なら脂肪燃焼効果などもありトレーニングしている人間には重要
・・・ってのはおいといても好きです。
毎日ブラックを飲んでますね。
当たり前ですが、過剰摂取は利尿作用も含めてあまりよろしくない。
・・・まあなんでも過剰摂取はよくないですけどね（笑）
人間の体の７０%は水分です
ということは・・・ということです（笑）
どんな水分をとればいいかお分かりですよね？
水を十分飲みましょう！！
これが一番身近な健康法かもしれませんね。
下半身の日
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 祝日（不定）
ＴＥＬ 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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