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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
もう明日からは6月ですね
また梅雨らしい空模様になるのかな?
スッキリ晴れてほしいという気持ちと
あの暑さがくるのか~という気持ちがありますね(笑)
まあ不安定な感じなら、暑い方がまだいいです、個人的にはね(笑)
五月もあっという間に過ぎましたね
GWがあったからか、余計に早く感じる
さて最近やっていませんでしたが以前頻繁にやっていたのがコレ
その名もドラゴンフラッグ
ドラゴンフラッグとは、映画「燃えよドラゴン!」などで有名な、ブルース リーが好んで行ったと言われる腹筋トレーニングです
ちなみにドラゴンフラッグのドラゴンはブルース リーから由来されると言われています
また、このドラゴンフラッグを有名にした映画もあり、
シルベスタースタローン主演のボクシング映画「ロッキー」のトレーニングのシーンで登場したことがかなりのインパクトを与え、
トレーニング上級者の中で取り入れる方がふえたといわれています
なぜ最近やっていなかったかというと、
今年年始に右肘を痛めて(トレーニングと関係ないところで(笑))
腹筋の限界より先に右肘の限界がきてしまっていたからです(笑)
数年前はまったくできなかったドラゴンフラッグ
やはり継続は大切ですね
トレーニングのみだけでなく
できなかったことができるようになることは嬉しいですね~
やる気になります
現在減量中ですが、早くはっきりと腹の血管が顔を出してくれるともっとやる気になるのにな(笑)
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TEL 052-433-8929
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地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
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JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります
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