整体　あおし　【若かったからというより】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

前屈して脚を掴んで膝を曲げて伸ばす
ただその繰り返し
それだけの体操
体操と言えるのか？
意外と簡単に前屈ができるようになります
もちろんこれも全員にやってもらう体操ではありません

動画はInstagramのほうへ

さて、お子さん（中学生）が修学旅行

中学教員の患者さんから修学旅行

という話をここ最近よく聞きました
今が時期なんですね
まあ暑すぎず寒くもなくちょうど良い気候なんでしょうかね？
愛知県に住み始めて
小学校で京都、中学校で東京という話を聞きましたが
地元の方は、というか今は知りませんが、逆で
小学校で東京、中学校で京都でしたね
やはりこの辺も地域差があるんですかね？

行く場所もディズニーシーだったりランドの方だったり学校により違うみたいですね
ちなみにシーは2001年にオープンしたらしいので自分の小学生の頃も中学生の頃もなかったですね（笑）
USJも2001年らしいですがギリギリ高校生だったのかな？
そういえば高校の修学旅行は海外でしたが、一つ下の学年はアメリカで2001年に9.11のテロがあったためUSJになったとか聞いた気がするな
と修学旅行から色々考えてしまいました

ちなみに患者さんから聞いた修学旅行で一番記憶に残っているのは、なんと
【無人島】
思わず聞き返しましたよ（笑）
もちろんずっとではなく一日だったらしいですが、修学旅行で無人島に行くって
今でもあるのか気になりますね（笑）

さて前置きが長くなりましたが、

年を重ねてくると・・・と一口には言えませんが、
（70代で元気いっぱいに動ける患者さんもいますので）

運動量はもちろん、動かす範囲も狭くなってくる

子供のころはあんなに動いていたのに

非日常的な動きも多かった

体育の授業や部活でも色々動かした

動かしていたので動かせる

動かすために筋肉は働いているし、

筋肉を動かすために頭からバンバン指令も出ている

仕事で同じ動きしかしなくなったり、

体を固定することが多くなると