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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
本日は統計上もっとも台風上陸が多い日らしいです
あの伊勢湾台風も本日だったとか
今年も名古屋は直撃を避けてほしいもんですね
さてさて個人差ってのは、やはりあります。
整体で来院された方で
体の同じ場所を痛めても短期間で改善したり、長期間かかったり、そもそも痛めやすかったり痛めにくかったり
もちろん生まれついての体質もあるでしょうし、普段の生活にも影響されますし、年齢差など色々と関係しています
まあ同じ症状でもレベル・度合いもありますし
表面上治った！！と思っていても根本的に治っておらずケアを怠って
またケアして怠っての繰り返しで、【痛めると癖になる】なんて感じで長引く場合もありますが
あとは以前のブログで【体の貯金と借金】
ってのを書きましたが
体の貯金と借金によっても改善度合いは違います
まあでもこれは考えてみれば当然なことなんですけどね
・・・ちなみに体の貯金ってのは
単純に筋力だけではなく、柔軟性だったり
体がしっかり負担のかからない姿勢を覚えていたり
頭からの指令を体が表現出来たり
と、色々な要素が含まれております
以前から言っている通り
マッチョではないと
健康ではないということでは決してありません
適度な運動、バランスの良い食事、休息が取れているのが一番です
・・・では、なぜ私は週５で筋トレしているのか？
目的が健康はもちろんですが体大きくしたいから
ただそれだけなんです
そういう体が、
普通より
ガリガリより
ポッチャリより
好きだから
ただそれだけなんですよね
ケアしてますか？
表面上改善しただけでまた痛くなってませんか？
そのケアあってますか？
目的にあってるケアしてますか？
目的に合った筋トレしていますか？
まだ、体の貯金作りはじめませんか？
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★ネット予約（ホットペッパー）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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