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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
減量終わりぼちぼち経ちますが今、体脂肪率何パーセントくらいだろうな
測ってはいますが体組成計の数値をイマイチ信じていません（笑）
そういえば以前働いていた職場で電話がかかってきたときのことですが
電話機のナンバーディスプレイには
【理事長】の文字
（開業前は整体・カイロプラクティックの専門学校と付属の院で働いていました）
でるのを一瞬ためらいもちろんでました（笑）
そして受話器越しの一言目が
『何パーセントだと思う？』
でした
パーセントと聞いたり見たりするとこれを思い出します（笑）
ちなみに30分以上の電話が終わった後も
『何パーセントだと思う？』
の意味は分かりませんでした（笑）
色々と豪快で面白い理事長先生でしたね
千葉の本院に行ったときは翌日腹がやばくなるほど焼肉と酒をご馳走になり
開業した時は花を贈っていただきました
今もお元気でしょうかね
さて
柔よく剛を制すという言葉があるように
体も硬く強いだけでは衝撃により壊れてしまいます
これからの寒くなりはじめのギックリ腰はもちろん
疲労がたまってきても壊れやすくなってしまいます
筋肉も関節も柔軟性を高めるといいですよ
ちなみに自分はどちらかというと、剛よく柔を断つ
で生きてきましたので柔軟性を高めるのは苦労しました・・・というかしています
ただ、どちらかだけが良いというわけではありません
「柔」は大切ですが「剛」が悪いというわけでなく
「柔」「剛」、双方にそれぞれのよさがあるということです
トレーニングも体操もストレッチも大切なんです(笑)
要するにあなたには何が必要かまず知ることが大切なんです
いつかのこれも力任せではできずに打ちひしがれています(笑)↓
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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