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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
本日は納豆の日・・・語呂合わせですね（笑）
増量後、腸内環境改善のためによく食べてましたね
今は毎日ではないですが食べていますね
ちなみに食べすぎは良くないですよ・・・まあなんでもそうですよね（笑）
さあ、今更ですが
7月といえば夏休み？
そういえば学生さんの夏休みはいつからなんでしょう？
来週末あたりからなのかな？
学生時代あれだけ楽しみだった夏休み
学生じゃなくなれば何の興味もありません（笑）
電車通勤の患者さん達は出勤時、電車やバスが空いて助かると言っていましたが
早い時間に自転車通勤の自分はあまり実感がありませんね（笑）
個人的に7月は高校野球です
今年は母校はどうなるのかな？
さて
体が硬くなる
このワードを良い意味で受け取る方は少ないです
筋肉が硬くなる
関節が硬くなる
このワードもよい意味で受け取る方は少ない
では逆は？
体が柔らかくなる
筋肉が柔らかくなる
関節が柔らかくなる
これは良い意味で受け取る方が多い
ただ柔らかいを通り越して緩くなり不安定になると・・・って話は前にもお話しましたね（笑）
体を固めること（安定）が必要な時もある
体を柔らかくすることが必要な時もある
強さが必要な時もある
まあ色々ですね
そんなケースバイケースな体を作るのに整体とウエイトトレーニングを選択
体を変える方法は色々
目的に合わせてね
どんな体になりたいですか？
そういえば患者さんから
ボディメイクコースはじめてから体が動くようになりました
といわれました
もちろん整体もやっているからってものありますが、
動かなくなっている箇所の体操や
弱くなっているところの強化や
動きにくくなっているところの改善があるからですね
動かさないと
動かせなくなる
そして日常では動かさないので
動かせなくなっていることにも気づかないことも多々
気づかない、気づけない、感じない
というのは怖いんですよね
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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