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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ここ数年、減量中も増量中もある一つのことが主軸になっています
それは【自然から遠ざかると病が近くなる】
これは医学の父と言われたヒポクラテスの言葉です
ヒポクラテスといえばヒポクラテスの誓いの方が有名ですよね
※ヒポクラテスの誓い
古代ギリシアで作られた、医師の倫理・任務などについてのギリシア神への宣誓文です。 内容を要約すれば、金銭的報酬だけを目的に医療を施したり医学を教えたりすることはせず、人命を尊重して、患者のための医療を施しましょう。 患者等の秘密を守る義務を守りましょう という内容が書かれています。
話を戻し、【自然から遠ざかると病が近くなる】ですね
今の世の中、自然から遠いものつまり加工された食品があふれています
つまり大げさに言えば病気になって当たり前、
太って当たり前、
のモノが多くあるという事です
太って当たり前、
のモノが多くあるという事です
もちろんこういうものをすべて抜けなんて言いませんよ
この前、フランクフルトやハンバーガーやピザ食いましたからね（笑）
つまり普段はクリーンな食事をして、楽しむときは気にせず食うし、酒も飲んでいます
食事も酒と一緒で休肝日みたいなものを作っています
自然に近いものを食べることによって内臓を休ませてあげましょう
これは年齢が上がれば上がるほど必要だと思っています
負担が蓄積してますからね
もちろん若いうちからやれればこしたことはないんですけどね
好きなものを食べ続け病気になったり太ったりすると好きなものも食べれなくなってしまいます
そういう意味では定期的なファスティングなどもいいと思います
私はしませんけど（笑）
私はしませんけど（笑）
他にもヒポクラテスの格言として
・歩くと頭が軽くなる
・火食は過食に通ず
・まず何よりも害をなすなかれ
・すべての病気は腸から始まる
・歩く事は人間にとって最良の薬である
・月に一度断食をすれば病気にならない
・病気は神が治し、恩恵は人が受け取る
・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ
・人は自然から遠ざかるほど病気に近づく
・病気は食事療法と運動によって治療できる
・食べ物で治せない病気は、医者でも治せない
・人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている
・賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ
・病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない
・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである
・極度に激しい疾患には、極度に激しい治療が最も有効である
・健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない
・筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい
・心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する
・食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか
・患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる
・人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる
・病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る
・病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり医者はこれを手助けするものである
というものがあるようです
他にも一般の人々に限らず、医師などの医療関係者も、特に駆け出しの頃に同じ経験をすることがあり「ヒポクラテス症候群」と俗称されているそうです。
これは、病気に関する多くの情報を頻繁に得ることで、その病気について必要以上に意識されることによって生じているようですね
分かる気がします（笑）
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２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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