名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体　あおし　【経過】

カイロ整体院あおし (2024年4月27日 11:06) | トラックバック(0)

181　 /　73　/　8.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

減量8週目が終わりました
変化は

スタート週平均
2/26～3/2・体重79.25・体脂肪率12.65

先週平均
4/15～4/20・体重75・体脂肪率9.15

今週平均
4/22～4/27・体重74.42・体脂肪率9.24

実は今週体調を崩しました
めちゃくちゃ久しぶりにでしたね
臨時休院もいただきご迷惑おかけしました
無事復活しましたのでまだバチバチにいきますよ
という事で体重が落ちましたが体脂肪率は停滞です

1/4～6・体重79.4・体脂肪率12.5
1/8～13・体重78.76・体脂肪率12.1
1/15～20・体重78.78・体脂肪率11.9
1/22～27・体重78.93・体脂肪率11.86
1/29～2/3・体重79.15・体脂肪率12
2/5～2/10・体重79.43・体脂肪率12.6
2/12～2/17・体重80・体脂肪率12.9
2/19～2/24・体重79.36・体脂肪率12.75
2/26～3/2・体重79.25・体脂肪率12.65
3/4～3/9・体重78.58・体脂肪率12.51
3/11～3/16・体重77.25・体脂肪率11.35
3/18～3/23・体重76・体脂肪率10.61
3/25～3/30・体重75.88・体脂肪率10
4/1～4/6・体重75.8・体脂肪率9.98
4/8～4/13・体重75.8・体脂肪率9.56
4/15～4/20・体重75・体脂肪率9.15
4/22～4/27・体重74.42・体脂肪率9.24

2022年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2022/12/181-175.html

2023年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2023/12/post-3601.html

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【ため込んだ】

カイロ整体院あおし (2024年4月23日 11:06) | トラックバック(0)

181　 /　75.9　/　9.9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

ため込んだ脂肪

落とそう落とそうと思い、

先延ばしになっていき、

体に定着していく脂肪。

最近流行りの体のラインがわかりにくい服・・・でも隠れなくなってきた体型

年々脂肪という名の貯蓄が増えていく

そんな貯蓄をなくすためトレーニングをはじめる決意をしたある患者さん

運動自体・・・学生の体育以来

補助をしている時に

『早く私がこのトレーニングになれないと先生が痩せちゃいますね(笑)』

と言われ、

いつか聞いたアメリカンジョークを思い出しました

それは

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

「いや～かみさんがネ、ダイエットのために乗馬をはじめるなんていいだしてね」
「へぇー、どれぐらいやせたんです？」
「二週間で10キロもやせたよ」
「へぇー、そいつはすごい！！」

「馬がね・・・・・」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

運動不足で肥満に悩んでいる男がダイエット専門のクリニックを訪ねた。

「５キロほど体重を落としたいんですが」
「ではこちらの部屋へ」

男が案内された広い部屋には、
ブロンドの美女が短パンにタンクトップ姿で微笑んでいた。

「もし彼女を捕まえることができたら、
あなたの好きなようにして下さって結構です」

男はブロンドを捕まえようと必死になったが、
ブロンドは逃げ回った。
結局、男は１日中走り回り、５キロの減量に成功した。

ダイエットに成功した翌週、男は同じクリニックを訪ねた。

「今日は１０キロほど体重を落としたいんですが」
「ではこちらの部屋へ」

男が案内された広い部屋には、
ゴリラのような巨漢の男が短パンにタンクトップ姿で微笑んでいた。

「もし彼に捕まったら、彼の好きなようにされます」

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～

これは非常に効果がありそうですね・・・特に後半は(笑)

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【なんでこんなに】

カイロ整体院あおし (2024年4月22日 11:06) | トラックバック(0)

181　 /　76　/　10

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

『私はこんなに運動しているのになんでこんなに体痛めるんですか？』

と、ある患者さんに言われました

残念ながら、

運動している＝痛めない・歪まない

では決してありません

当たり前ですが運動は体を使います

という事は疲労がたまります

結果痛めることも十分あり得ます

ちなみにこの質問された患者さんの痛める理由は

・運動のしすぎ(同じ運動を週5)
⇒同じ運動週5はやりすぎです、体にはトレーニングと同じくらい回復する時間が必要です

同じ運動、トレーニングなら週2、3くらいですね
週5やりたいなら運動、トレーニングの箇所を分けてやるのがおススメです

・トレーニングに偏りがある(前面⇒胸・腹筋・大腿全面しかトレーニングしていない)
⇒筋力は前後・左右・内外のバランスが大切です。
偏りは体の歪みにもつながってしまいます

・ストレッチ、ケアしない(正確にはしているようですが、体の前面をトレーニングいているのに前屈のストレッチで使った前面ではなく後ろ側を伸ばしています)

⇒トレーニングで前が縮み、ストレッチで後ろを伸ばしているので体の前後差が出てしまいます

そのうえ体の使いっぱなしで疲労が蓄積して痛み、歪みにつながります

適度な運動は体にとって良いことですが、ひとたび間違えるとただ疲労をためて痛みの原因にもなってしまいます

筋トレやヨガなどはともかく、一部を除けば基本的にスポーツは左右対称で体を使うことはあまりありません

左右差・前後差が出て当然です

使ったら体のケアを心掛けることをお勧めします

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【経過】

カイロ整体院あおし (2024年4月20日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　75　/　9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

減量7週目が終わりました

変化は

スタート週平均

2/26～3/2・体重79.25・体脂肪率12.65

先週平均

4/8～4/13・体重75.8・体脂肪率9.56

今週平均

4/15～4/20・体重75・体脂肪率9.15

1/4～6・体重79.4・体脂肪率12.5
1/8～13・体重78.76・体脂肪率12.1
1/15～20・体重78.78・体脂肪率11.9
1/22～27・体重78.93・体脂肪率11.86
1/29～2/3・体重79.15・体脂肪率12
2/5～2/10・体重79.43・体脂肪率12.6
2/12～2/17・体重80・体脂肪率12.9
2/19～2/24・体重79.36・体脂肪率12.75
2/26～3/2・体重79.25・体脂肪率12.65
3/4～3/9・体重78.58・体脂肪率12.51
3/11～3/16・体重77.25・体脂肪率11.35
3/18～3/23・体重76・体脂肪率10.61
3/25～3/30・体重75.88・体脂肪率10
4/1～4/6・体重75.8・体脂肪率9.98
4/8～4/13・体重75.8・体脂肪率9.56
4/15～4/20・体重75・体脂肪率9.15

2022年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2022/12/181-175.html

2023年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2023/12/post-3601.html

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【もう一つ】

カイロ整体院あおし (2024年4月19日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　74.6　/　8.6

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

さて、例年ですと寝違いとともにスノボで転倒してのむち打ちみたいな肩・首の痛みを訴える方が多いですが

今年は雪が少なかったのかスノボやスキーに行ったという話は少なかったですね

やる方はGWくらいまでやるようなのでシーズンももうすぐ終わりなんですかね？

そういえばスノボ関係で時々いるのが尾骨骨折

いわゆる、尻尾のところです

ちなみに肋骨とともに折れて病院に行っても特にすることがない箇所ですし、

しりもちついた痛みだと思い、折れているのさえ自覚しない方も意外といます

ちなみにですが過去、肋骨も折れていたり、ヒビが入った状態であおしに来て

背中が痛いんです

わき腹が痛いんです

と言われた方がいます

もちろん、病院をすすめました

話を戻して尾骨ですが、

局所的な痛みのほかに、もう一つ症状があらわれることがあります

それは【頭痛】

ちょっと説明は端折りますが

硬膜という膜が尾骨の方までくっついていて尾骨が折れて曲がり硬膜を引っ張り頭痛が起きやすくなる方がいます

しりもちをついて、お尻が痛くて頭痛が出るようになった方はもしかしたら尾骨が折れているかもしれませんよ！！

ちなみに自分も尾骨骨折の経験者です

スノボではなく中学の頃に野球をしていた時ですがね（笑）

（中学生にして一時期ひどい頭痛に悩まされました）

尾骨の角度は個人差があります出てる方もいれば中に入ってる方もいます

ソファーでお尻を前にスライドさせたときに折れた方もいます

さらにさらにちなみに自分は一回折れて右に曲がっています

なので硬いところで腹筋すると尾骨が痛くてたまりませんし

硬いイスで背もたれにもたれると時々尾骨に違和感・痛みが走ります

なので硬いイスを見るとなんか尾骨に違和感がでることも

パブロフの犬状態(笑)・・・条件反射ですかね～

もう一度、折って中に入れるわけにもいきませんし困ったもんですね（笑）

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【左右対称】

カイロ整体院あおし (2024年4月18日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　74.6　/　8.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

『人の骨って模型みたいにきれいに左右対称じゃないんですね』

と以前にレントゲンを撮った患者さんに言われました

そうなんですよね、あんなにきれいに左右対称ではありませんし、

人によって多少骨の形は違います

骨折したりしたことのある方はなおさらですね

手足や指の長さも人によって長かったり短かったりですね

自分でいえば鎖骨の形が違うのが触るとわかりますし、

後天的なものですが、右膝がオスグットで骨が出てきています

そんな流れで本日は足の形のお話

足も色々形があります

扁平だったりハイアーチだったり

幅が広かったり狭かったり

さらにちなみに自分は物心つく頃には小指の先が入らないくらいの偏平足でした

指の長さで分けられているのは

・エジプト型

・ギリシャ型

・スクエア型

があります

☆エジプト型　親指が一番長い

親指が人差し指より長いので外側に傾きやすい特徴があり外反母趾になりやすい

☆ギリシャ型　人指し指が親指より長い

人差し指が長いので余裕のある靴を選ばないと、
指が曲がったまま硬直するハンマートゥ
(「趾が浮いている、趾に力が入らない、靴にあたって痛い、タコができている」という症状)

になりやすい

さらに、人差し指が一番圧迫を受けるので、魚の目、たこができやすい

☆スクエア型　指がほぼ同じ長さ

日本人には少ないタイプで、均等に圧迫されるので、指の間に魚の目ができやすい

ちなみに呼び名の由来はどうやら彫刻にあるようです

パリのルーブル美術館でギリシア・ローマ時代の彫刻とエジプト彫刻を調べたところ、
彫刻２０数体のうちすべてが「第２趾が母趾よりも長い」造形で、
エジプト彫刻の３０数体のうち約半数が「母趾が第２趾よりも長い」造形なのだそうです。

どれだけ歩き方を気をつけても合わない靴をはいていると無理がたたりゆがみが出やすくなります

足には感覚受容器があり足がゆがむことで全体的なバランスが崩れることがあります

合った靴を選びましょうね

さらにさらに自分は学生時代にやっていた野球でのスパイクで圧迫されていたからか足の薬指がスパイクの形に曲がっていますね

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【【最新】【新しい】【初】】

カイロ整体院あおし (2024年4月17日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　74.8　/　9.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

基本的に筋トレは週5

月曜・胸、腹筋
火曜・下半身
水曜・休み
木曜・肩
金曜・腕、腹筋
土曜・背中
日曜・休み
でやっていますが
減量中は水曜に腹筋だけやっています
そして減量終盤になるとHIITも追加されます

さて

【最新】【新しい】【初】

魅かれる言葉ではあります

ほかにも

新発売とか

オープンしたての店などが行列をなしていることから

新しいモノには魅かれるモノがあります

ただ結局は元の続けていたものに９割以上は戻ってしまうのがいつものパターン

もちろん変わるのものありました

考え方などはやはり昔と比べて変わった気がしますし

整体も変わったと思います

まあ整体に関しては基本的な考えは変わりませんが治療法は１年目の頃とは変わりましたね

まあそれは当たり前か(笑)

ちなみにトレーニングもいろいろ変わりましたが大まかなところは結局は元に戻りました

新しいものはいろいろ出てくるのに不思議ですね(笑)

施術やダイエットなんかも

整体　あおし　【それだけではない】

カイロ整体院あおし (2024年4月16日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　75　/　9.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

花粉は毎年去年より多いとか言いますが

いつまで増えるんでしょうね

ちなみに私は時々目がかゆくなる気がします

今年も3月位に少しきた気がします

ちなみに認めていません

か、時々かゆいのも、たまたまなんだからね

・・・と言い聞かせています（笑）

さて、どこかが痛くなり

『やっぱり年ですかね～』

『病院で年だからと言われました』

ということを患者さんから時々聞きます

ボディメイクコース（整体＋トレーニング）でも時々聞きます

でも、それだけではないですよね

右膝だけ痛い方は右膝より左膝の方が若いのか？

同年代以上の人はみんな痛いのか？

加齢だけだと説明つかない事も色々

そりゃもちろんすべての生活習慣の条件と肉体的なスペックが同じなら（そんなことはあり得ないですが）

１０代より２０代

２０代より３０代

３０代より４０代

４０代より５０代

５０代より６０代

６０代より７０代、８０代、９０代・・・というように長期にわたって仕事での負担の蓄積や、日常のクセでの負担は蓄積しやすいのは当然ですが、もちろんそれだけではありません

主に下記の５つの要因が関係してます

【加齢】負担の蓄積

【使わない】正常な動きができなくなる・弱化

【使いすぎ（固定・動かしすぎ）】疲労の蓄積・体の消耗

【使い方（クセ）】疲労の蓄積・痛みの箇所が集中・限局される

【外傷】程度によりますが、体の使い方に影響

加齢は関係はありますが、【だけ】ではありません

痛みもボディメイクもです

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【自然から遠ざかると病が近くなる】

カイロ整体院あおし (2024年4月15日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　76　/　8.9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

ここ数年、減量中も増量中もある一つのことが主軸になっています
それは【自然から遠ざかると病が近くなる】
これは医学の父と言われたヒポクラテスの言葉です

ヒポクラテスといえばヒポクラテスの誓いの方が有名ですよね

※ヒポクラテスの誓い

古代ギリシアで作られた、医師の倫理・任務などについてのギリシア神への宣誓文です。内容を要約すれば、金銭的報酬だけを目的に医療を施したり医学を教えたりすることはせず、人命を尊重して、患者のための医療を施しましょう。患者等の秘密を守る義務を守りましょうという内容が書かれています。

話を戻し、【自然から遠ざかると病が近くなる】ですね

今の世の中、自然から遠いものつまり加工された食品があふれています

つまり大げさに言えば病気になって当たり前、
太って当たり前、
のモノが多くあるという事です

もちろんこういうものをすべて抜けなんて言いませんよ

この前、フランクフルトやハンバーガーやピザ食いましたからね（笑）

つまり普段はクリーンな食事をして、楽しむときは気にせず食うし、酒も飲んでいます

食事も酒と一緒で休肝日みたいなものを作っています

自然に近いものを食べることによって内臓を休ませてあげましょう

これは年齢が上がれば上がるほど必要だと思っています

負担が蓄積してますからね

もちろん若いうちからやれればこしたことはないんですけどね

好きなものを食べ続け病気になったり太ったりすると好きなものも食べれなくなってしまいます

そういう意味では定期的なファスティングなどもいいと思います
私はしませんけど（笑）

他にもヒポクラテスの格言として

・歩くと頭が軽くなる

・火食は過食に通ず

・まず何よりも害をなすなかれ

・すべての病気は腸から始まる

・歩く事は人間にとって最良の薬である

・満腹が原因の病気は空腹によって治る

・月に一度断食をすれば病気にならない

・病気は神が治し、恩恵は人が受け取る

・汝の食事を薬とし、汝の薬は食事とせよ

・人は自然から遠ざかるほど病気に近づく

・病気は食事療法と運動によって治療できる

・食べ物で治せない病気は、医者でも治せない

・人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている

・賢者は健康が最大の人間の喜びだと考えるべきだ

・病人の概念は存在しても、病気の概念は存在しない

・私たちの内にある自然治癒力こそ真に病を治すものである

・極度に激しい疾患には、極度に激しい治療が最も有効である

・健全なる体を心掛ける者は完全なる排泄を心掛けねばならない

・筋肉を充分に使っている人は病気に罹りにくく、いつまでも若々しい

・心に起きる事はすべて体に影響し、体に起きる事もまた心に影響する

・食べ物について知らない人が、どうして人の病気について理解できようか

・患者に発熱するチャンスを与えよ。そうすればどんな病気でも治してみせる

・人間がありのままの自然体で自然の中で生活をすれば120歳まで生きられる

・病人に食べさせると、病気を養う事になる。一方、食事を与えなければ、病気は早く治る

・病気は人間が自らの力をもって自然に治すものであり医者はこれを手助けするものである

というものがあるようです

他にも一般の人々に限らず、医師などの医療関係者も、特に駆け出しの頃に同じ経験をすることがあり「ヒポクラテス症候群」と俗称されているそうです。

これは、病気に関する多くの情報を頻繁に得ることで、その病気について必要以上に意識されることによって生じているようですね

分かる気がします（笑）

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

整体　あおし　【経過】

カイロ整体院あおし (2024年4月13日 11:05) | トラックバック(0)

181　 /　75.6　/　9.9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

減量6週目が終わりました
変化は

スタート・79.2キロ

本日・75.6キロ
先週と大して変わりませんが体脂肪率と見た目が変化しているので良し

1/4～6・体重79.4・体脂肪率12.5
1/8～13・体重78.76・体脂肪率12.1
1/15～20・体重78.78・体脂肪率11.9
1/22～27・体重78.93・体脂肪率11.86
1/29～2/3・体重79.15・体脂肪率12
2/5～2/10・体重79.43・体脂肪率12.6
2/12～2/17・体重80・体脂肪率12.9
2/19～2/24・体重79.36・体脂肪率12.75
2/26～3/2・体重79.25・体脂肪率12.65
3/4～3/9・体重78.58・体脂肪率12.51
3/11～3/16・体重77.25・体脂肪率11.35
3/18～3/23・体重76・体脂肪率10.61
3/25～3/30・体重75.88・体脂肪率10
4/1～4/6・体重75.8・体脂肪率9.98
4/8～4/13・体重75.8・体脂肪率9.56

2022年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2022/12/181-175.html

2023年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2023/12/post-3601.html

現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

・LINE ⇒ https://lin.ee/mO787dC

・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。

450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10：00～21：00

【定休日】日曜・GW・年末年始　【ＴＥＬ】 052-433-8929

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

777

1

痛くなるのは正常のあかし！？
【身体の声】聞こえないふりしてる人

名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

痛みに悩む方とボディメイクを考える方を全力で応援する整体院の日常とトレーニングそして時々、整体日記

整体　あおし　【経過】

整体　あおし　【ため込んだ】

整体　あおし　【なんでこんなに】

整体　あおし　【経過】

整体　あおし　【もう一つ】

整体　あおし　【左右対称】

整体　あおし　【【最新】【新しい】【初】】

整体　あおし　【それだけではない】

整体　あおし　【自然から遠ざかると病が近くなる】

整体　あおし　【経過】

2024年4月

月別アーカイブ

最近のブログ記事

カテゴリ

検索

日	月	火	水	木	金	土
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

痛みに悩む方とボディメイクを考える方を全力で応援する整体院の日常とトレーニングそして時々、整体日記

2024年4月

月別 アーカイブ

最近のブログ記事

カテゴリ

タグクラウド

検索

月別アーカイブ