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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
そういえば以前に患者さん・友人に同じことを言われました
（ついでに嫁からも）
それは、
『簡単に痩せれていいよね』
・・・はい？
バカ言っちゃ～いけません（笑）
正しいことしたって【簡単】とは言えません
まあゴリゴリのマッチョになることに比べれば多少痩せることは簡単かもしれませんね（笑）
継続が簡単だという方は簡単なのかもしれませんし、
『いいよね』っていうのは簡単ですけどね
それに【簡単】ならダイエット業界は破滅の一途をたどるでしょうね
そういえば減量後半は普段はしていないHIIT（高強度インターバルトレーニング）をしています
とはいっても一回5分、週3～4回、つまり週15～20分しかやってませんが
本当は短距離ダッシュもいいんですが、
名古屋駅近くで人通りも多い立地のため走る場所がない
・・・というか、人の目が気になりすぎる
最悪、通報されますね（笑）
店が入っているビルが10階建てなのを利用して階段ダッシュ
もいいんですが、他の階の人に怪しまれてもアレなので（笑）
そういえば階段ダッシュすると高校時代を思い出します
雨の日に母校の校舎が７階建てだったので1～7階までの階段ダッシュがありました
あの頃は憂鬱でしょうがなかったですね（笑）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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