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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
痛めるときは
【前から痛みがあった】
【急に痛くなった】
でも改善していくときは
残念ながら
【急に痛みが消えた】
ってのは少ない
なぜなら
外傷以外は蓄積です
疲れ→違和感→不調→痛み→動かせない
と出てくることが多いからです
【急に痛みが消えた】
というのも表面上の痛みが消えただけということが多い
（軽い違和感の場合はもちろん例外はありますけど）
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痛みには記憶があります
痛みは人体に危険が生じていることを本人に知らせるために神経が脳へと信号を送ることで感じますが、
その信号が強かったり、長期にわたっていると
脳は信号がこなくても勝手に痛みを感じる錯覚におちいります
痛みは早めに改善するにこしたことはないってことですね
学生時代勉強したことはすぐに忘れるのに痛みや悪いクセは忘れられないんですよね～そのくせ、体に良い記憶を覚えさせるには時間がかかる（笑）
ちなみに、
ダイエット・体の引き締めにしても
【すぐに体が変わらない】
【一定から停滞する】
ということがあっても
【急に痩せた】
【急に引き締まった】
ということはありません
でも、少なからず変化は起きています
（正しくやるということが前提ですが）
そして継続した分だけ自分にかえってきます
人間健康な時は何とも思いませんが、痛めてはじめてわかるものです
体の調整もトレーニングも投資です
痛みの記憶に縛られる前にセルフケアでもいいのではじめてみませんか？
そういえば来月は食事をケトジェニックにしようかと考え中です
ちなみに今現在はPFCバランス4：2：4で食事をしています
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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