整体 あおし 【経過】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

GW3日間でちょい増量(笑)
それより日間賀島で日焼けして顔と首がヒリヒリと気になります(笑)
さて毎年GW明けはケトジェニックしていましたが
今年はローファットしていきます

そういえばWHOが新型コロナ【緊急事態宣言】解除を宣言したようですね
あおしでは3月にも言いましたが、もう暑いんでマスクは個人の判断でしなくて大丈夫です

1/41/7・体重77.38・体脂肪率12.12
1/9~14・体重77.1・体脂肪率11.28
1/16~21・体重76.85・体脂肪率11.28
1/23~28・体重76.1・体脂肪率10.6
1/30~2/4・体重75.83・体脂肪率10.55
2/6~11
・体重75・体脂肪率10
2/13~18・体重74.75・体脂肪率9.98
2/20~25・体重74.9・体脂肪率10.3
2/27~3/4・体重74.61・体脂肪率9.91
3/6~3/11・体重74.31・体脂肪率9.61
3/13~3/18・体重74.21・体脂肪率9.66
3/20~3/25・体重73.43・体脂肪率9.43
3/27~4/1・体重73.8・体脂肪率9.38
4/3~4/8・体重73.81・体脂肪率8.95
4/10~4/15・体重74.26・体脂肪率9.05
4/17~4/22・体重73.76・体脂肪率8.83
4/24~4/29・体重73.95・体脂肪率8.93
5/1~5/6・体重75・体脂肪率8.67

 

2022年経過 https://aosi-seitai.net/blog/2022/12/181-175.html

 

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愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10:00~21:00

【定休日】日曜・GW・年末年始 【TEL】 052-433-8929

 

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

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