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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
そういえば現在ケト（ケトジェニック）をしています
簡単に言えば糖質制限ですね
今月いっぱいの予定です
やっぱ米は食いたくなりますね～（笑）
さて
有酸素運動はほぼしない！
最後に長距離(といっても5キロくらいだけど)走ったのは嫁さんのウィメンズマラソンの練習に付き合った時かな？
マラソンもウエイトトレーニングも本気でやっていると
時々言われるのが
『なに目指してんの？』
の一言
そんな一言を言われたという患者さんが先日も来院されました
・・・
・・・
前も言いましたが・・・なんでもいいでしょ
ぽよぽよ、ぶよぶよな体型になりたくない
いつまでも若々しくいたい
綺麗でいたい
健康的でいたい
そんな自己満足ですよ(笑)
風呂に入るように
歯を磨くように
当たり前のようにやっている
やるからやるんです(笑)
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★ネット予約（ホットペッパー）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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