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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
とある患者さんがフリーズした一言はお子さんからの一言でした・・・
（ブログに書く許可はいただいてます）
その一言とは、お子さんが患者さんの後ろ姿を見て
『お母さんはどこから脚でどこからお尻なの？』
NO！！
予想だにしない突然の一言にフリーズ
『もし旦那が同じこと言ったらヤッテマシタネ笑』と一言
これだから子供は・・・恐ろしい（笑）
そこから患者さんが偉いのはスクワットはじめたこと
でも残念なのは、フォームが悪く膝が痛くなったこと
まあすぐ膝は改善したのでフォームもすぐ改善しましたけどね
そういえばアメリカで、ヒップのきれいな女性の褒め言葉で
「She squats」
「彼女はスクワットをやってるね！」
女性でトレーニングしている人としてない人で一番差が出るのが、ウエストとか腕とかよりもお尻なんですね
元々、女性は女性ホルモンの影響で太もも、下腹部、お尻にお肉が付きやすいですし、女性に多い内股でお尻はさらに垂れやすくなってますからね
さらに座ることが多いとお尻を常に圧迫しているので丸から四角いお尻になりさらにそこから垂れますからね
もちろんトレーニング(スクワット)だけではなく、歩き方も関係があります
いくらトレーニングしていても歪んだ歩き方をしていたら・・・もったいない
トレーニングして筋肉つければ歩き方や姿勢が良くなるかと言えば・・・残念ながら必ずしもイコールではありません
体の使い方にも問題があります
どれがいいと思います？
筋力は大事、それ以上に使い方や意識も大事です
「She squats！！」
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入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
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地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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