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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
三連休いかがお過ごしですか？
本日は成人の日ですね
・・・成人の日
・・・成人式
・・・20年前か
・・・ということは中学の同級生一人二人を除けば20年は会ってないのか
・・・早くね？（笑）
さて、祝日ですが、もちろん20年以上ぶりにパーマかけた整体師、青島は本日、整体＆パーソナルに勤しみます（笑）
さて体について必ずこれが正解だということはないと思っています
必ず例外というものがありますし、
同じ症状の改善方法でも、
体を丸めるものもあれば、反らすものもある
この真逆の方法はそれぞれ確立されています
もちろん【効率がよい】【やってはいけない】ことなどはあります
ねじれているのに、ゆがんでいるのに力任せに動かしたら壊れるのは当然
筋肉が傷んでるのに思いっきり動かしたら筋線維が切れて痛めるのは当たり前
関節が動きにくくなっているのに思いっきり動かしたら関節や周りにしわよせがくる
逆に関節がゆるいのに力任せに動かしたらまわりの筋肉にしわよせがくる
当たり前～当たり前～（笑）
先月来院された患者さんがまさにそうでした
自分と同じルーズショルダー（反復性亜脱臼）
・・・なのに、
アップもせず
草野球で全力投球！！
その所業、まさに・・・自殺行為(笑)
寒さでかたまっていることも相まって
その結果、１０球で激痛が走り降板(笑)
笑い事ではありませんでしたね
でも、何でですかね？
と聞かれて
こういうわけで当たり前～と答えておきました(笑)
ついついアップをサボったりしがちですがサボらないでください
気温的に高かったとしても体が動く状態化はまた別の話です
アップもせずに急激な運動をするのは本当にケガしたいとしか思えません
まあ今回の方はアップしていても痛めたと思いますが・・・
運動前後にもお気を付けください
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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