181 / 71.1 / 7.6
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
通勤手段は色々ありますよね
・徒歩
・自転車
・バイク
・車
・電車
・新幹線
自分はというと、よっぽどの悪天候の日は電車（地下鉄）ですが晴れてる日は自転車通勤しています
これは結婚する前から、もっと言えば専門学校で働いていた時から自転車通勤です
田舎育ちの私には満員電車がストレスすぎたというのと
ある時にあることがあり地下鉄通勤から自転車通勤に変えました
あることに関しては施術中にでも聞いてください(笑)
年単位で自転車通勤していると、通勤中によく見かけるものや人が出てきます
毎朝とんでもないスピードで私を追い抜いていくロードバイクの男性
おそらくというか間違いなく原付なんかよりよっぽど速いスピードです
ロードバイクとは思えないほどゆっっっくりなペースで走る、おそらく１００キロオーバーの巨漢の男性
家の前を掃除しているお婆さん
コンビニの前で缶ビール片手にたむろしている４０～５０代男性たち
そして時期的なものもあるんでしょうが、走っている方々
ちなみに自分はトレーニングはじめてからの減量期に階段ダッシュしていた時もありますが長距離は走りません
（単純に好きではないってのもあります（笑））
高校時代10㎞走った時は確か40分ちょいくらいだったかな？
早くもなければ極端に遅いわけでもないという感じですね（笑）
減量中もHIIT（高強度インターバルトレーニング）を週に15分～20分のみです
ただ、数年前に嫁さんがウィメンズマラソン出るための練習に付き合い数回走りました
まあその時も一番走っても5キロくらい
また嫁さんがマラソンに出るといわない限り走る時はないかもしれませんね
そういえばウィメンズマラソンの時は
ゼリーわたしたり
飲み物わたしたり
コールドスプレー買いにいってわたしたり
路上で足の調整したり
ってことがあったのもいい思い出(？)です（笑）
整体×インナーモニター募集中
ボディメイク×インナーモニター募集中
トレーニング×美脚・美尻最強ケアインナー募集中
現在モニター募集中
超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
・LINE ID ⇒ seitai-aoshi
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Facebook ⇒【青島兼児】【整体院あおし】
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）
体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。
450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
777
1
