整体 あおし 【バランスをとろうとしているから】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

低糖質、低脂質、減量、増量に関係なく食べているものの一つとして

【ブルーベリー】があります

理由はもちろんメリットがあるからです

 ブルーベリーは、平均以上に栄養が含まれている食品を指して言うマーケティング用語である“スーパーフード”と呼ばれることが多く、そのさまざまなメリットには科学的根拠もあります

 個人的に期待している効果としては

・抗酸化作用 (ちなみに冷凍すると抗酸化作用が高まるようです)
・筋肉の回復を助ける (これはまだ研究中らしいですが)
他にも下記のようなメリットがあります
・栄養成分が非常に豊富
・腸にいい
・強力な抗酸化物質を含む
・DNAのダメージを減らす
・心臓病のリスクを低減
・脳の機能を保護
・集中力を促進
・血糖値をコントロール
・コレステロールの酸化防止
・血圧を下げる

さて体はバランスを取り合っています
今の不調は何かのバランスをとるために生まれているのかもね
な~んて言ってみる

 

バランスをとるといいますが自分でも知らないうちにバランスをとっています

ある意味・・・バランスをとろうとしているからゆがみが広がるといってもいいのかもしれません

 

1か所に不調が出てバランスが崩れると、崩れている中でバランスをとろうとします

結果二次的にゆがみが出ます

でもそれは必要なゆがみなんですけどね

 

なので、必然的に

〇〇だけ矯正してほしいってのは・・・ちょっと理にかなってない

時々、今でも

骨盤だけ

肩甲骨だけ

ってことも言われますが

説明させていただいてます(笑)

 

その時によって色々な流行りもありますが、

ゆがみがあれば、そこだけのゆがみじゃないんですよ~

 

この画像の意味はいつかの健康メモで書いたことがありましたね(笑)

 

 

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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用

ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒

入口にアルコール消毒の設置

マスクの着用をしています

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【営業時間】10:00~21:00

【定休日】日曜・GW・年末年始 【TEL】 052-433-8929

 

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

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