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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ようやく先週くらいのコンディションになった・・・かな？
それにしても背中の筋肉痛が強くて何かを背負っているようです（笑）
そういえば今日はもつ焼きの日らしいです
な（7）い（1）ぞう（3）内臓の語呂合わせらしいです
・・・ホルモン食いたくなってきました
焼肉行きたいな～（笑）
さて
とても食に関して合理的な方の話です。
とある女性の患者さん
運動は適度にこなし
年は４０代前半で基礎代謝・筋肉量は平均以上
体重・体脂肪率は標準以下
スタイルは２０代前半からほぼ変わることなし、
これだけでもすごいですが、
食に関しても食べ過ぎることが全くないといいます。
理由は
必要以上に食べたら脂肪として残るだけ、
一時のテンションで食べ過ぎるのはムダでしょ？
つまり食べても脂肪と後悔が残るだけ、
食べない方がいいでしょ～
美味しいものは少しだから美味しい
次回の楽しみが増える
どれだけ食べてもウ〇コで出るだけ
・・・はい、合理的です。
こんな考えを実行できる方ばかりだったらダイエット業界は大きな痛手でしょうね～(笑)
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マスクの着用をしています
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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