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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今日は何と・・・むち打ち治療の日らしいです
もちろん（？）む(6)ちうちをな(7)おそうの語呂合せ（笑）
昨日から気温が下がっているのでむち打ち・・・ではなく寝違いなどの急性痛にも気をつけたいですね
さて
以前に【体の貯金と借金】ってお話しをしましたが
痛み・ゆがみの改善と
ダイエット（体重を落とすだけではなく体の引き締め）
の2つの共通点は・・・借金の返済
【痛み】【ゆがみ】の借金とは
・同じ姿勢で同じ場所にかかる負担
・痛めたところをかばって動かなくなる
・加齢に伴う筋力の低下
・外傷が原因でかばうことにより他の部位にかかる負担
などなど、借金がたまる理由は山ほどある
【ダイエット】の借金とは
・暴飲暴食
・運動不足
・偏った食生活
・代謝の低下
・筋力の低下
こちらも借金たまる理由は山ほどある
でもね、日常生活で借金をチャラにする方法や貯金する方法もあります
チャラにするまでの時間は
痛み、ゆがみの度合い
太り具合によって違います
・・・当たり前ですよね（笑）
一つ言えることはチャラにするには
お金と違って体の借金に自己破産や宝くじ当選は無いので
チャラにするにも貯金していくにも正しい継続が必要ということ
まあ脂肪吸引という手もありますが、
脂肪吸引して数年以内に元に戻る、もしくは元以上に太ることは珍しくないという事です
当たり前ですが太った原因が生活なら、生活がそのままだと時間かけて元に戻りますよね（笑）
『痛いな～』『痩せたいな～』口癖になってません？
途中までは受け身でも
途中からは一緒に地道に頑張りましょう
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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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★ネット予約（ホットペッパー）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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