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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
痛めにくい人は痛めにくい
痛めやすい人は痛めやすい
生活をしている
痩せている人は痩せやすい
太りやすい人は太りやすい
生活をしている
ただ、同じ生活をしていても
痛めやすい人や太りやすい人もいるのは事実
もちろん遺伝・体質は平等ではない
そこへのツッコミは
『もっと顔が良ければ』
『もっと金持ちの家に生まれていたら』
『もっと身長が高ければ』
『もっと胸が大きければ』
と同じで何ともならない
(まあ顔や胸は整形できるでしょうけど)
ただ、生まれてすぐに生き別れた双子が 十数年後に再会した時にまるで違う身長・体型だったなんてこともあるように実際の所、遺伝的な要素は2~3割
生活習慣は変えれる
食べるものも変えれるし
運動することもできる
ストレッチすることもできる
体操することもできる
体への努力は自分を裏切らない!!
・・・かと言えば必ずしもそうとは言い切れないのが現実(笑)
正しい方法での努力は裏切らないけど、
間違った方法の努力は裏切ります
望んだ結果は得られない
正しいことを続ける
これが痛みもダイエットも目的達成への一番の近道
もちろん時々、休憩や回り道もしますけどね(笑)
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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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★ネット予約(ホットペッパー)
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10:00~21:00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【TEL】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります
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