整体 あおし 【経過】

| トラックバック(0)

181  / 77.1 / 11.3

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

5/6~5/8(ケトジェニック開始)
・体重78.1
・体脂肪率12.2
5/10~5/15
・体重76.5
・体脂肪率11.25
5/17~5/22
・体重76.3
・体脂肪率11.21
5/24~5/29
・体重75.5
・体脂肪率10.7
5/31~6/5
・体重75.3
・体脂肪率10.6
6/7~6/12
・体重75.3
・体脂肪率10
6/14~6/19
・体重74.2
・体脂肪率9.8
6/21~6/26
・体重73.7
・体脂肪率9.5
6/28~7/3
・体重74
・体脂肪率9.35
7/5~7/10
・体重74
・体脂肪率8.83
7/12~7/17
・体重73.6
・体脂肪率8.75
7/19~7/24
・体重72.9
・体脂肪率8.46
7/26~7/31
・体重71.8
・体脂肪率8
8/1~8/7 (ケトジェニック終了)
・体重71.3
・体脂肪率7.7
8/9~8/14(ローファット開始)
・体重72.2
・体脂肪率7.7
8/16~8/21
・体重72.3
・体脂肪率7.9
8/23~8/28
・体重72.4
・体脂肪率7.7
8/30~9/4(8/31ローファット終了・9/1リーンバルク開始)
・体重72.4
・体脂肪率7.8
9/6~9/11
・体重72.6
・体脂肪率7.85
9/13~9/18
・体重73
・体脂肪率8.1
9/20~9/25
・体重73.2
・体脂肪率8.16
9/27~10/2
・体重73.6
・体脂肪率8.43
10/4~10/9
・体重74.5
・体脂肪率8.45
10/11~10/16
・体重75.4
・体脂肪率9
10/18~10/23
・体重75
・体脂肪率9.2
10/25~10/30
・体重75.5
・体脂肪率9.3
 11/1~11/6
・体重75
・体脂肪率9.7
11/8~11/13(11/8から4日間低糖質→3日間高糖質
・体重74.9
・体脂肪率9.3
11/15~11/20
・体重75.5
・体脂肪率9.8
11/22~11/27
・体重75.5
・体脂肪率9.8
11/29~12/4
・体重76
・体脂肪率10.4

12/6~12/11
・体重76.4
・体脂肪率10.5

12/13~12/18
・体重76.9
・体脂肪率10.9
12/20~12/25
・体重77.1
・体脂肪率11.2
12/27
12/31
・体重77.2
・体脂肪率11.3
1/4
1/8(1/4・79.5キロからプチ減量スタート)
・体重77.6
・体脂肪率12.3
1/10
1/15
・体重76
・体脂肪率10.8
1/17
1/22
・体重75.8
・体脂肪率10.9
1/241/29
・体重75
・体脂肪率10.5
1/31~2/5
・体重75
・体脂肪率10.9
2/7~2/12
・体重75.6
・体脂肪率11

既存のコース×ハリコスメ ヒト臍帯血幹細胞培養液

整体×インナーモニター募集中
ボディメイク×インナーモニター募集中
トレーニング×美脚・美尻最強ケアインナー募集中
現在モニター募集中

発売と同時に売り切れ

超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える12分12万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください

 

コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用

ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒

入口にアルコール消毒の設置

マスクの着用をしています

・LINE ID ⇒ seitai-aoshi
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp 
Facebook ⇒【青島兼児】【整体院あおし】

Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
ネット予約(ホットペッパー)

71069952_2685176488173385_5129922501849120768_n.jpg

体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。


プロフィール 整体院facebook.png 整体院blog.png あおしfacebook.png
 整体院あおし はじめてのあなたへ.jpg整体院あおし 患者さんの声(直筆).jpg整体院あおし 院長はこんな人.jpg整体院あおし 料金.jpg

青島の減量経過.jpg

モニター募集.jpg

450-0002 
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10:00~21:00

【定休日】日曜・GW・年末年始 【TEL】 052-433-8929

 

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

777

 1

トラックバック(0)

トラックバックURL: https://aosi-seitai.net/mt/mt-tb.cgi/3536

2022年2月

    1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28          

月別 アーカイブ

.