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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて本日は立春
冬と春の変わり目ですね
まだまだ寒いのは続きそうですが
他にも西の日らしいです
もちろんに(2)し(4)」の語呂合せ（笑）
この日に西の方へ向かうと、幸運に巡会えるとされているらしいです
さて想像力やイメージは大切です
ホームラン打つイメージ
三振とるイメージ
ゴールを決めるイメージ
早く走るイメージ
高く飛べるイメージ
などなどスポーツの時にもですが
ダイエットの時に
痩せた自分のイメージ
はきたいスカート・パンツ・靴・ヒールをはきこなしているイメージ
くびれができるイメージ
痛みでも
痛みが無くなって普通に生活できるイメージ
肩が普通に上げれるようになるイメージ
腰に痛みがなく座っていられるイメージ
膝に痛みが無く普通に歩けるイメージ
なんにでも良いイメージというのは大切です
漠然とやるより
目標達成のイメージをしてみて下さい
ちなみに施術の際もイメージできるように初めの説明や
体操指導の時も動きを説明しています
骨・関節・筋肉をイメージできるだけで体操・ストレッチ・トレーニングの質が変わりますからね～
整体×インナーモニター募集中
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ぜひこの機会にお試しください
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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★ネット予約（ホットペッパー）
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
【営業時間】10：00～21：00
【定休日】日曜・GW・年末年始 【ＴＥＬ】 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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