整体 あおし 【平均値】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

5/6~5/8(ケトジェニック開始)
・体重78.1
・体脂肪率12.2

5/10~5/15
・体重76.5
・体脂肪率11.25

5/17~5/22
・体重76.3
・体脂肪率11.21

5/24~5/29
・体重75.5
・体脂肪率10.7

5/31~6/5
・体重75.3
・体脂肪率10.6

6/7~6/12
・体重75.3
・体脂肪率10

6/14~6/19
・体重74.2
・体脂肪率9.8

6/21~6/26
・体重73.7
・体脂肪率9.5

6/28~7/3
・体重74
・体脂肪率9.35

7/5~7/10
・体重74
・体脂肪率8.83

7/12~7/17
・体重73.6
・体脂肪率8.75

7/19~7/24
・体重72.9
・体脂肪率8.46

7/26~7/31
・体重71.8
・体脂肪率8

8/1~8/7 (ケトジェニック終了)
・体重71.3
・体脂肪率7.7

8/9~8/14(ローファット開始)
・体重72.2
・体脂肪率7.7

8/16~8/21

・体重72.3

・体脂肪率7.9

8/23~8/28
・体重72.4
・体脂肪率7.7

はい、また土日ビール飲みました、体重上がっております(笑)

まあ体脂肪率は上がってないので良いです・・・ということにします(笑)


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コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用

ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒

入口にアルコール消毒の設置

マスクの着用をしています

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愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501

【営業時間】10:00~21:00

【定休日】日曜・GW・年末年始 【TEL】 052-433-8929

 

・地下からの場合

地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

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