181 / 77.5 / 11.8
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
筋トレをはじめたきっかけは?
と聞かれ
『野球ですね』
と答えると、それだけですか?と返され
中学の時にむかつくやつがいてそいつにネックハンギングツリーをかけてやろうと思ったのがきっかけですね~と冗談で言ったら
先生のは冗談に聞こえないですね~と笑われたました
人は見た目で判断されますね(笑)
どうも一見ガラが悪く見えるかもしれないヒゲメガネ整体師、青島です(笑)
さて、頭が60度傾くと
肩と首に30キロ近い負荷がかかるといいます
さらに負荷がかかるだけでなく脳への血流量も2~3割低下されるとか
つまり極論、姿勢を正すとこの負荷がかからなくなります
毎日のこの負荷がなくなるだけで肩首のコリはだいぶ減るはずです
まあ・・・言うのは簡単なんですけどね
職場で悪い姿勢を注意してくれる人がいればいいんですけどね
企業で健康に力を入れるところがあれば
こんな方々や
こんな方々や
こんな方を
悪い姿勢を注意する係で雇ってみては!?
姿勢悪い方はきっといなくなり、肩こり首こりが減り作業効率が上がるかもしれませんよ?
そういえば在宅ワークが続き、家に新しいイスとデスクを買ったという方も増えましたね
良くなるのも悪くなるのも日々の積み重ねですからね
姿勢を正すには
ある程度の筋力と
体の使い方
整体×インナーモニター募集中
ボディメイク×インナーモニター募集中
トレーニング×美脚・美尻最強ケアインナー募集中
現在モニター募集中
超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える12分12万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
予約受付中です
試してみたいなーという方は30ml
色んな所に使いたいという方は200ml
ご家族で使いたい方は500ml がオススメです
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
・LINE ID ⇒ seitai-aoshi
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Facebook ⇒【青島兼児】【整体院あおし】
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約(ホットペッパー)
体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。
450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10:00~21:00
定休日・日曜 GW 年末年始
TEL 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります
777
1