181 / 74.5 / 9.6
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
先週から膝に違和感
以前にも書いた通り、右膝は古傷満載です（笑）
もうほとんど違和感はないとはいえ本日は大腿四頭筋には負荷をかけず
お尻・腿裏・ふくらはぎの筋トレ
さて
以前患者さんに
『ブログ観たんですけど先生は高校時代よりベンチプレス上がるってことは高校生の頃より速い球を投げれるんじゃないですか？』
と言われました
おそらく・・・無理ですね（笑）
理由は簡単です
【投げる】練習してないからです
【投げる】という動きは日常的な動きではありません
最近、【投げる】動きをしたのは・・・洗濯機に洗濯物を投げ入れた時くらいでしょうかね(笑)
野球やっていた時に筋力が上がれば早い球は投げれたかもしれません
スポーツの【動き】とはつまり【技術】です
ようするに【筋力】と【技術】は別物ということです
もちろん筋力は大切ですが、動かす技術がなければスポーツは出来ませんからね
なのでムッキムキの人に
『筋力あるからどんなスポーツでもいけるだろ？』
というのは
英語ペラペラの人に
『英語ペラペラなんだからスワヒリ語もペラペラだろ？』
というようなものです・・・たぶん（笑）
超入手困難なヒト幹細胞美容液 全身使える１２分１２万のエステで使われている幹細胞美容液を無料で使用していただいてます
ぜひこの機会にお試しください
予約受付中です
試してみたいなーという方は30ml
色んな所に使いたいという方は200ml
ご家族で使いたい方は500ml がオススメです
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
・LINE ID ⇒ seitai-aoshi
・✉ ⇒ aosi_seitai@yahoo.co.jp
・Facebook ⇒【青島兼児】【整体院あおし】
・Instagram ⇒【aoshi_seitai】【整体院あおし】
★ネット予約（ホットペッパー）
体の痛み・ゆがみ・トレーニングに対しての疑問・質問いつでもSNSメッセージ・メール・LINEお待ちしております。
450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 GW 年末年始
ＴＥＬ 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
777
111
