整体 あおし 【( ゚Д゚)!!】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

今年六月にしょっちゅうフリーズしてきやがるスマホを機種変更しましたが

機種変更したとたんにフリーズしやがらなくなったスマホ

まあそんなもんですかね(笑)

 

とある患者さんがフリーズした一言はお子さんからの一言でした・・・

(ブログに書く許可はいただいてます)

 

その一言とは、お子さんが患者さんの後ろ姿を見て

『お母さんはどこからお尻でどこから脚なの?』

( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)( ゚Д゚)!!

突然の一言にフリーズ

『もし旦那が同じこと言ったらヤッテマシタネ笑』と一言

これだから子供は・・・恐ろしい(笑)

 

 

そこから患者さんがエライのはスクワットはじめたこと

でも残念なのは、フォームが悪く膝が痛くなったこと

まあすぐ膝は改善したのでフォームもすぐ改善しましたけどね

 

 

さてアメリカで、ヒップのきれいな女性の褒め言葉で

「She squats」

「彼女はスクワットをやってるね!」

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と言うらしいです

 

女性でトレーニングしている人としてない人で一番差が出るのが、ウエストとか腕とかよりもお尻なんですね

(単体で一番筋肉の体積が大きいのがお尻の筋肉の一つの大殿筋です)

 

もちろんトレーニング(スクワット)だけではなく、歩き方も関係があります

いくらトレーニングしていても歪んだ歩き方をしていたら・・・

 

トレーニングして筋肉つければ歩き方や姿勢が良くなるかと言えば・・・残念ながら必ずしもイコールではありません

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どれがいいと思います?

 

 

筋力も大事、そして意識も大事です(*'ω'*)

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「She squats!!」

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そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります

 

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