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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
こちら2009年？2010年？くらいの後ろ姿です
今から10年くらい前になりますね
ちなみに、このころも筋トレはしてました
とはいっても気が向いたときに胸と腕と腹筋だけね・・・よくあるパターン（？）ですね💦
後ろ姿でもわかると思いますがメッシュ！！
・・・ではなくムッチリしてますし腹もタプタプでしたね（笑）
３食バカみたな量を食い
間食も気の向くままして
バランスの悪いトレーニングして
気まぐれに走って
痩せねぇ！！・・・と思っていた時期ですね
この画像から数年後に
変わろうという思いと
正しい努力の大切さを思い知ることになります
痛みの改善も・痩せるのも・増量するのも知識と経験がないと痛い目にあう事があります
時には痛い目にあうことも必要かもしれませんが（笑）
せっかくはじめて続けるなら痛い目にありたくないですよね
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
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定休日・日曜 祝日（不定）
ＴＥＬ 052-433-8929
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・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
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JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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