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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
先週は自分でもよくわかりませんが週6トレーニングをしました
今週は週4に戻したので本日はトレーニングはお休み
適度に休むことは大切ですよね
こんな時期ですし免疫力を下げないためにも休む時は休みましょうね
さて時々、
『私の肩甲骨ってこんなに動かなかったんですね!!』
『肩甲骨ってどうやって動かすんですか?』
と言われます
正直、長く体の歪んだ状態が続き体が動きにくくなっている事、それが普通になってませんか?
普通になることによって正しい状態を忘れてませんか?
普通に動いていた時は何気なく動かしているんで動かなくなった時、
動かし方がわからず、
動かせないことすらわからなくなっていることが多いのが人の体であり肩甲骨
意外と自分の体の状態を知らない事が多いです
それを伝えるのも自分たち整体師のお仕事ですけど(笑)
全員ウエイトトレーニングやれなんて言いません
でも全員【普通】に動く体にはなりたいですよね
肩甲骨の動かし方は過去のBlogへ⇒【肩甲骨を動かす】https://aosi-seitai.net/blog/2017/06/post-1834.html
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450-0002
愛知県名古屋市中村区名駅2丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10:00~21:00
定休日・日曜 祝日(不定)
TEL 052-433-8929
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・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、1番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が3台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
2本目の通り(角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ)を左折
そのまま100メートルほど直進したところの右側にあります
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