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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

何もしてないのに痛みが・・・

と言われましたが、

以前も言った通り、

↓↓↓

https://aosi-seitai.net/blog/2016/09/post-1608.html

何もしなくても、何もしないから、不調になっていく事も往々にしてあります

人間日々劣化していく生き物ですから

【何もしていないから】

と

【日々同じ姿勢の持続】

だけで十分な痛める原因になります

持続的な筋緊張が慢性的な痛みにつながるメカニズムを解明｜名古屋大

 

さて

筋肉が硬い人、柔らかい人

関節が硬い人、柔らかい人

両方硬い人

 

それに加えて・・・

体の使い方が上手い人

体の使い方が下手な人

がいます

 

もちろん理想は柔軟性があって使い方が上手い

 

でも痛める方はだいたい使い方は下手・・・というか下手になってしまう方が多い

ただまれに体ガッチガチでもつかいかたが上手い方もいるからちょい不思議(笑)

 

最近来られた方もガッチガチ、前屈も膝の下まで手がいくかな？くらい

しかし、格闘技をやっていてハイキックができるということ

 

・・・正直、嘘やろ

 

と思ってしまいました(笑)

 

しかし、筋肉をゆるめるポジションにもっていき関節を動かすとよく動く

この筋肉の硬さで！？

と思うくらい良く動く(笑)

 

これなら筋力と勢いががあればハイキックできますね

おそらくこちらの方は元々、体の使い方が上手いんですね

 

でなければもっと早くに痛みが出ていたはずです💦

 

非常にもったいないですね～

   
 
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地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
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エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。

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２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります

 

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