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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
愛知県以外の方にはわかりにくいですが
ある患者さんに何かの会話の流れで
『名古屋にビックカメラができる前に・・・』
と話したときに
「ゲートタワーのですか？」
と聞かれました
そういえば名古屋駅西口のビックカメラがオープンしたのは自分が１９歳くらいの時だったから
この患者さんは５歳くらいだなと自分の感覚で話したことを反省しました
意外と幅広い世代が来院されているので色々な話を聞けます
特に２０代前半の患者さんと話していると聞きなれないワードが出てきます（笑）
最近聞いたのは
スマホを家に忘れてきた状態を「丸腰（マルゴシ）」と言うってこと
確かに今はスマホ一台で電車も乗れるし支払いもできるし色々できるので忘れたらまさに丸腰ですね（笑）
そんな便利なスマホ
活かしていくということはもちろん重要だと思います
ただ
スマホに使われている
スマホに振り回されている
という状態になることも多いですよね
ひどいときはスマホのために不調が出ている
ということも心当たりがある方も多いのでは？
肩こり、首こり、頭痛はもちろん
寝つきが悪い
などなど
も普通に起きています
寝る直前までスマホでゲームしたりマンガ見たりSNS見たりしていませんか？
睡眠が浅くなったり寝つきが悪くなったりするということはもう多くの方が知っている事実だと思います
スマホ見るのをやめろとまでは言いませんが
寝る直前はやめるなど
見ない時間を作るのも健康には大切なことですね
・・・と昨日スマホを機種変更し、設定などで一日中スマホを触っていた青島でした（笑）
コロナ対策として加湿器・空気清浄機・オゾン発生器の使用
ベッド・トレーニングベンチ・器具のアルコール消毒
入口にアルコール消毒の設置
マスクの着用をしています
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愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 祝日（不定）
ＴＥＬ 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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