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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
緊急事態宣言が解除され営業を再開するお店も増えたようですね
もちろん終息したわけではないので気を付けなくてはいけないことに変わりはありませんね
気が緩みすぎないようにしなくてはいけませんね
ついでにコロナ太りで体も緩みすぎないようにしないとですね（笑）
さて、転倒すると倒れた衝撃で頭が振られ、むち打ちみたいな肩・首の痛みを訴える方がいますが
その首の痛みなどから頭痛が出ることも多いです
もう一つ頭痛が出る要因としてあるのが尾骨骨折
ちなみに肋骨とともに折れて病院に行っても特にすることがない箇所ですし、
しりもちついた痛みだと思い、折れているのさえ自覚しない方も意外といます
そして最近もいました
在宅勤務になり長時間座っていないイスに座って作業していたら違和感が出始め
ふとした拍子に激痛に
何かのきっかけで尾骨がポキっといっちゃいました
元々尾骨が外側に出ていたのかもしれませんね
話を戻してこの尾骨ですが、
局所的な痛みのほかに、もう一つ症状があらわれることがあります
それが【頭痛】
ちょっと説明は端折りますが
硬膜という膜が尾骨の方までくっついていて尾骨が折れて曲がり硬膜を引っ張り頭痛が起きやすくなる方がいます
しりもちをついて、お尻が痛くて頭痛が出るようになった方はもしかしたら尾骨が折れているかもしれませんよ！！
冬にスノボでしりもちついてお尻と頭が痛いと言って来院された方が折れてましたからね
（病院に行って折れているのをご本人が確認しました）
ちなみに自分も尾骨骨折の経験者です
スノボではなく中学の頃に野球をしていた時ですがね（笑）
（中学生にして一時期ひどい頭痛に悩まされました）
さらにちなみに、お尻歩きダイエットとというものがここ何年かであったようで正直知りませんでしたが（笑）
座骨に違和感はともかく、尾骨あたりに痛み・違和感がある方はやめたほうが良いです
下手すると・・・尾骨が折れますよ
尾骨の角度は個人差があります出てる方もいれば中に入ってる方もいます
マットなどをひいてやるという手もありますが、
ソファーでお尻を前にスライドさせたときに折れた方もいます
柔らかいものの上でも違和感があればやめることをすすめます
さらにさらにちなみに自分は一回折れて右に曲がっています
なので硬いところで腹筋すると尾骨が痛くて痛くてたまりませんし
硬いイスで背もたれにもたれると時々尾骨に違和感・痛みが走ります
もう一度、折って中に入れるわけにもいきませんし困ったもんですね
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そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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