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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
突然ですが
『自分の体は好きですか？』
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この問いに『YES』と答えれる方はどれだけいるんでしょうね？
もちろんこれは自分も含めてですが（笑）
筋トレしていると患者さんに筋肉つけるのが良いんですか？
ともよく聞かれますが
あったほうが良いですが
しぼりにしぼって体脂肪率が低いのが良いかと言えばそうでもありません
理想の体とは人それぞれ
従兄の嫁さんみたいに
『女はちょっとポッチャリしてたほうがいいんだ』
と自信をもって言い切れるくらいなら、
健康に問題なければ多少ポッチャリでもいいじゃない
というのが自分の考え方
もちろんそれを言い訳にするんじゃなくて本当にそう思っているなら
&
努力して痩せてきた人を陰で『あんなに痩せてなに目指してるんだろうね～』なんて言ってなければ
じゃあなんでお前は筋トレしてんだ
と言われれば、そういう体が好きだから・・・それ以上でもそれ以下でもない（笑）
さあ今日も朝トレバチバチです！
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愛知県名古屋市中村区名駅２丁目40-17フロレスタ名駅501
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 祝日（不定）
ＴＥＬ 052-433-8929
・地下からの場合
地下鉄1番出口から出て左に行き、１番出口のすぐ真横の少し細い道を左に曲がり200メートルほど直進して右側にあります
入り口にベージュの自販機が３台並んでいます。
エントランスでお部屋番号【501】を呼び出してください。
・地上からの場合
JR名古屋駅桜通口を出て、大名古屋ビルヂング前の横断歩道を渡り、左に曲がり真っ直ぐ進み、マツモトキヨシを過ぎたら右折し直進
２本目の通り（角にビルプランナーという不動産屋さんがあるところ）を左折
そのまま１００メートルほど直進したところの右側にあります
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