整体 あおし 【積み重ね】

| トラックバック(0)

181  / 77.2 / 11.8

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

すっかり筋トレしていることが定着してきたのか

『トレーニングってどれくらいの頻度でどれくらい続けているんですか?』

と、筋トレ・食事について患者さんから質問がここ2~3年で増えてきました

 

まあ週5で5年くらいですね
(最初は週2でそして週3、週4と増やしていきました・・・ちなみに筋トレと全く関係ないところで右肩脱臼などで数か月上半身は休んでましたが)

 

と答えると

『やっぱり積み重ねなんですよね』と言ってました

学生時代に自転車で日本一周したことのある患者さん

一周したことはたいしたことがない、ただの結果

ただ左右のペダルを交互に踏むの繰り返しです

ペダルを踏むの繰り返しを続けられて出会った人とのふれあいが楽しかったり、その経験が今に役に立ってます

同じことの繰り返し、やり続けての積み重ねの大切さを学んだんです

と言ってました

 

人生、積み重ね積み重ねですね~

腕の日

View this post on Instagram

181 / 77.3 / 11 昨日の夕方、なぜか治療院の前にネギが落ちていました 朝・昼は落ちていなかったのに いったいなんでしょうね(笑) ブログ更新しました【子供の頃ダメだったのに】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/02/post-2303.html 本日は腕の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体院あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #腕トレーニング #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 2月月15日午後3時27分PST

777

 

プロフィール 整体院facebook.png 整体院blog.png あおしfacebook.png
 整体院あおし はじめてのあなたへ.jpg整体院あおし 患者さんの声(直筆).jpg整体院あおし 院長はこんな人.jpg整体院あおし 料金.jpg
ネット予約(ホットペッパー)
Instagram
Twitter

青島の減量経過.jpg

モニター募集.jpg

 

453-0015 
愛知県名古屋市中村区椿町
9-21椿ビル(旧真弓ビル)602

営業時間・10:00~21:00

定休日・日曜 祝日(不定)

TEL 052-452-4417

 

痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

トラックバック(0)

トラックバックURL: https://aosi-seitai.net/mt/mt-tb.cgi/2645

2019年3月

          1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31            

月別 アーカイブ

.