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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
去年とある患者さんがフリーズした一言はお子さんからの一言でした・・・
（ブログに書く許可はいただいてます）
その一言とは、お子さんが患者さんの後ろ姿を見て
『お母さんはどこからお尻なの？』
NO～！！( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)( ﾟДﾟ)
突然の一言にフリーズ
『もし旦那が同じこと言ったらヤッテマシタネ笑』と一言|дﾟ)
これだから子供は・・・恐ろしい（笑）
そこから患者さんがエライのはスクワットはじめたこと
でも残念なのは、フォームが悪く膝が痛くなったこと
まあすぐ膝は改善したのでフォームもすぐ改善しましたけどね
そういえばアメリカで、ヒップのきれいな女性の褒め言葉で
「She squats」
「彼女はスクワットをやってるね！」
女性でトレーニングしている人としてない人で一番差が出るのが、ウエストとか腕とかよりもお尻なんですね
（元々女性は女性ホルモンの影響で太もも、下腹部、お尻にお肉が付きやすいですし、女性に多い内股でお尻はさらに垂れやすくなってますからね）
もちろんトレーニング(スクワット)だけではなく、歩き方も関係があります
いくらトレーニングしていても歪んだ歩き方をしていたら・・・もったいない
トレーニングして筋肉つければ歩き方や姿勢が良くなるかと言えば・・・残念ながら必ずしもイコールではありません
体の使い方にも問題があります
どれがいいと思います？
筋力も大事、そして使い方や意識も大事です
「She squats！！」
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