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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今月もはじまりましたね
恒例の氏神様へのあいさつにも行ってきました
少しずつ暖かくはなってきましたね
やはり暖かくなり気になるのは花粉症に急性痛
そしてボディラインでしょうね
まあボディラインは年中気になりますが
以前からも書いてますが、暖かくなる時も急性痛には気をつけて頂きたいものです
寒くなる時は体が冷えてかたまり動きにくくなり痛みを誘発しやすくなりますが
急に暖かくなるのも体が急に緩むのについていけません
自律神経も乱れます
ということは、よけいに花粉症にもよくありませんね
自分も1月からバタバタしておりますので注意しないとですね~
肩の日
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