整体　あおし　【姿勢を】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

姿勢を正せ

姿勢を良くしろ

真っすぐ立て

・・・と、子供の頃によく言われたような

今は患者さんに

姿勢を正した方が良いですよねと聞かれています

では

正しいって何？(笑)

まあそんなことは以前も話してるんでおいといて

見た目(姿勢)が一般的にすごいキレイ

そうにみえても最近歪んでるな～と思った方

警察官＆自衛官(うちにきた患者さんだけかもしれませんが)

見た目はスゴイ真っ直ぐ

真っ直ぐ

真っ直ぐすぎる

背骨の弯曲(背骨を横から見たときにS字になっているカーブ)

が少ない

東洋人は欧米人と比べて弯曲が少ないと言われてますが

ホントに少ない

仕事などにとってのキレイな姿勢

体にとって良い姿勢

は違う

ってのは前もいいましたが

当たり前かもしれませんが

職業別の姿勢の歪み方は興味深いです

胸の日

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181 /　73.5　/　9.9 明日は餅つき肩の筋肉痛も餅つきには影響ない位・・・だれか手伝って～なんて泣き言は言わずに一人でついたるくらいの意気込みで帰りますが手伝ってほしいなぁ(笑) 本日で２０１８年営業最終日です昨日が年内最後のトレーニング・・・なんていいましたが、腹筋だけやっちゃいました（笑）さて少し早いですが今年も一年ありがとうございましたm(__)m 来年は整体院あおし１０年year２０１９年もよろしくお願いいたします(^^) 次回のBlogの更新は来年１/４になりますブログ更新しました【実家に】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/12/post-2263.html ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体院あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #腹筋トレーニング #アブローラー #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年12月月28日午後2時37分PST

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