整体 あおし 【変化】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

日本で【肩こり】ってワードを世に広めたのは

【坊っちゃん】などが有名な旧千円札の夏目漱石さんらしいですね

 

江戸時代から明治時代になり机・椅子などへの生活の変化に体が慣れず肩こりになった人々の共感を得て広まったとか

 

いつの世も生活が変化すると体が良くも悪くも変化するものですね

 

それは机・椅子もそうですが、食生活などもです

 

ゆがむにはゆがむ原因が

痛めるには痛める原因が

太るには太る原因があります

 

悪い姿勢してませんか?

疲労ためてませんか?

痩せたいな~と言いつつパクパクお菓子食べてませんか?(笑)

 

原因に目を向けることが大切ですね

 

本日は下半身の日

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181 / 73.5 / 9.4 バーベルスクワットからのシシースクワット 自重で十分大腿四頭筋が攣りそう💦 そういえば スクワットすると足が太く・・・ とか 膝が・・・ なんて事を相談されたことがありましたが、フォームしっかりしてバランス良くやれば引き締まるし痛めることもありません ちなみに元々膝が痛い人は相談してくださいね‼️ さて、柔よく剛を制すという言葉がありますが ・・・大切ですよね、今年の宮古島でのSUPも力任せじゃできませんでしたね~ まあ自然を相手に力任せは通用しませんね、柔軟な心と体がないとね(笑) ブログ更新しました【「柔」「剛」】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/10/post-2208.html 本日は下半身の日(低重量) ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #下半身トレーニング #シシースクワット #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年10月月24日午後4時09分PDT

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営業時間・10:00~21:00

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TEL 052-452-4417

 

痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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