整体　あおし　【セロトニン】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

犬派？猫派？

他にも動物を飼われている患者さんが多いです

蛇など爬虫類を飼っている方もいます

まあそれはおいといて動物に触れると幸せホルモンと言われるセロトニンが増えるということが分かっているそうです

他にも猫の動画を見ることで

オキシトシン(信頼ホルモン)が増え、コルチゾン(ストレスホルモン)が減ったそうです

動物アレルギーなのに猫や犬を飼っている方がいるのはそのためかもしれませんね～

爬虫類のペットも触るとセロトニンが増えるのかな？（笑）

本日は胸の日

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181 /　77.5　/　11 胸トレ・・・少し変えました！！ メニューではなく、変えたのはダンベルフライ&インクラインダンベルフライのフォーム たまたま見たYouTubeを参考にフライだけどちょいプレス気味に・・・でもまだ慣れないですね（笑） 重量も２７キロから２０キロに・・・というか同じ重量では同じ回数をとてもできませんでした（笑） この刺激は１０１どころじゃないな・・・明日の筋肉痛が怖い（笑） ブログ更新しました【本格的に】 https://aosi-seitai.net/blog/2019/01/post-2268.html 本日は胸の日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai ☆整体院あおし http://aosi-seitai.net/ ☆整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ ☆Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 ☆Twitter https://twitter.com/aoshi_seitai 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #胸トレーニング #ダンベルフライ #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2019年 1月月6日午後2時40分PST

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