整体　あおし　【１０年】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

少し遅いですが

明けましておめでとうございますm(__)m

２０１９年もはじまりましたね

２００９年に独立したので、

整体院あおしにとって今年は１０周年year

ちなみに整体師になって１５年

一つの節目でしょうか？

それもこれも

患者さん

親

家族

友人知人

先生方

周りの皆さんのおかげです

２０１９年も張り切っていきましょうかね！！

本日は肩の日

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181 /　73.4　/　8.4 ラストセットに近づくほど鏡の中の自分の顔がヤバい😨 ただ、すまし顔で出来るくらいなら追い込めてないですね(笑) もう１１月も終わりですね 飲み過ぎなどで内臓から疲れていませんか？ それにしても１１月も終わるとは思えないくらいの気温ですね こんな時こそ、急に冷え込むと反動がきやすくなります 先月、寝違いが多かったときに 【寝方】についてよく聞かれましたが・・・ ブログ更新しました【【仰向け】【横向き】【うつ伏せ】】 http://aosi-seitai.net/blog/2018/11/post-2239.html 本日は肩の日（高重量） ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし http://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ http://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #肩トレーニング #アップライトロウ #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年11月月29日午後3時46分PST

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