181 / 73.2 / 8.9
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
怒涛の１２月も営業は来週いっぱいとなりました
来週は１２月のメイン・・・かどうかわわかりませんがイベントごとがありますね
そうクリスマスですね
さて、クリスマスといえば？
・ダイエットの天敵！？
【クリスマスケーキ】？
・何を送ればいいの！？
【クリスマスプレゼント？】
まあ色々ありますが、
毎年言ってますが、
クリスマスといえばダイハード1と2！！(自分の中ではですが)
世界一ついてないタンクトップ姿のオッサンがクリスマスに事件に巻き込まれ(1と2)ボヤキながら敵を皆〇しというシンプルなストーリー
完全無欠のヒーローより、ボヤキながらってのが人間臭くていいです（笑）
決め台詞はYippee-ki-yay,motherfucker.
日本語吹き替えver(イピカイエー、くそったれ)
好きな映画の一つです
うわついたメリークリスマスの一言には
Yippee-ki-yay,motherfucker.と返してあげてください
もちろん責任は一切持ちません(笑)
さて話は本題へ
ネット上には、「良い姿勢」を保つためのアドバイスが数えきれないほどあります
すべて真に受けていたらグッチャグチャになるほど（笑）
色々なアドバイスを読んでいると、まるで自分が悪い姿勢のような気持ちになります
しかし、安心してください・・・集中しての仕事中の姿勢や今ネットやっている時の姿勢はたいてい悪いもんです（笑）
そうなんです確かに仕事中やネットやってる（パソコン・スマホ）の姿勢は悪いもんですがずっと仕事中やネットやってるわけではありません
大切なのはその後や途中です
良い姿勢に戻せるか戻せないか
頭が良い姿勢を覚えていますか？
戻せる筋力ありますか？
戻せる関節の可動ありますか？
痛みの記憶に縛られていませんか？
https://aosi-seitai.net/blog/2016/11/post-1668.html
ちなみに姿勢については初回の施術後にまず、
下半身二つ
上半身一つ
重心について
をお話させてもらってます(^^)
もちろん個人差があるので必ず皆さんに同じアドバイスというわけではありませんがね
さて、では皆さま
Yippee-ki-yay,motherfucker！！
・・・ではなく、本日頑張って明日から今年最後の３連休をお楽しみください
もう年末年始の休みに入っている方もいるようですがね（笑）
本日は肩の日
777
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル（旧真弓ビル）602
営業時間・10：00～21：00
定休日・日曜 祝日（不定）
ＴＥＬ 052-452-4417
