整体 あおし 【最終】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

三連休はいかがお過ごしでしたか?

11月最終週がはじまりましたね

 

年賀状やらないと・・・とこの時期になると思います(笑)

何でも早め早めにやらないとつまってきますからね

 

さて朝トレ(高重量)で始まる今週もラストスパートいきますかね!!

 

 

本日は胸の日(高重量)

 

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181 / 72.9 / 9.3 本日は下半身の日・・・ですがその前にちょい胸 デクラインダンベルプルオーバー さて【勘】や【フィーリング】は意外と大事 そもそも『勘』や『フィーリング』は経験に基づいたひらめきってことが多いです もちろん経験ゼロの【勘】や【フィーリング】はちょっとね(笑) ブログ更新しました【なんか気になる】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/11/post-2226.html 本日は下半身の日(低重量) ※blogはプロフィール画面からアクセスできます @aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #30代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #胸トレーニング #ダンベルプルオーバー #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年11月月14日午後2時51分PST

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TEL 052-452-4417

 

痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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