整体　あおし　【営業は】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

そういえば世間は三連休真っ只中ではありませんか！！

年末年始を除けば、あとは１２月に３連休が１回ありますね

もちろんあおしは年内に年末を除けば、３連休はもちろん連休はありません

そして年内は毎年のことですが12/29までの営業となります

ご存知のとおり（？）12/30に餅つきがあるからですね

今年は何臼つくことになるかな？

餅つき対策の体作りしてます（笑）

本日は腕の日（中重量）

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181 /　72.7　/　7.6 稲刈りというか籾摺りは・・・来週に延期になりましたなので腕トレをバッチバチおそらく籾摺り前日もバッチバチにやるでしょうけど（笑）ブログ更新しました【刈り】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/10/post-2191.html 本日は腕の日（低重量） ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #腕トレーニング #体操 #ワークアウト #workout #fitness #training #diet #bodymake #アンチエイジング #HIIT

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年10月月5日午後3時35分PDT

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