整体 あおし 【最も強い者が生き残るのではなく、】

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

さて、気温が下がってくるとギックリがという事は最近も書きましたが

流石にもう一時期の暑さは少なくなってきましたかね

 

なので冬に対応できる体作りが大切になります

対応できない方が体調を崩していきます

 

風邪にしてもぎっくり腰にしても寝違いにしても不調を出していきます

自律神経も乱れますしね

変化に対応できるだけの体の余力と準備が必要です

 

『最も強い者が生き残るのではなく、 最も賢い者が生き延びるでもない。 唯一生き残るのは、変化できる者である』 


と、チャールズ・ダーウィンさんも仰ってますしね~

 

早く、春がきて夏が来ないかな~

でも今年のように40度くらいが続くのはな~(笑)

P4010178.JPG

 

 

本日はエクササイズ&ストレッチ

 

 

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愛知県名古屋市中村区椿町
9-21椿ビル(旧真弓ビル)602

営業時間・10:00~21:00

定休日・日曜 祝日(不定)

TEL 052-452-4417

 

痛くなるのは正常のあかし!?
身体の声聞こえないふりしてる人

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