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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
先日に続きギックリのお話
『先生はぎっくり腰・寝違いなんてしたことないですよね？』
なんて言われたことがありますが
もちろん・・・あります(-_-;)
寝違いは小中学生の頃やったことあります
高校生の頃の柔道の授業で、１００㌔オーバーの柔道部に背負い投げされて首が動かなくなったことも(笑)
ぎっくり腰に関しては整体師になってからあります
専門学校の授業で過剰に矯正された翌日に大掃除で１００㌔くらいのベッドを動かそうとした瞬間
グキッ！！
やっちまった・・・矯正されすぎて関節が緩んでいたんですね
悶絶しました
土下座の状態で１５分でした(笑)
理由があれば必ずなります
体の声を聞いてあげてください
体操、トレーニングは正しく続ければ正しい結果がついてきます
ちなみに、よろしくないのは一時的に追い込んでやった気になって続けないこと
まあ勉強でも、体操でも、トレーニングでもなんでも一回やって、やった気になって続けないのは効果(結果)出ないのは当たり前ですよね(笑)
本日は胸の日（低重量）
777
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル（旧真弓ビル）602
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定休日・日曜 祝日（不定）
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