181 / 72.7 / 9.0
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて減量生活予定の半分が過ぎようとしております
途中経過のご報告です
スタート5/7は体重78.2キロ・体脂肪率11.9%
本日6/20は体重72.7キロ・体脂肪率9.0%
体重・・・-5.5キロ
体脂肪率-2.9%
(タニタの体脂肪計で測定)
ちなみに半分が過ぎようとしておりますが
もう少し延長するかもしれません(笑)
本日はエクササイズ&ストレッチの日
777
★初めてのあなたへ
★場所・アクセス
★コース一覧メニュー・料金
★あおしの施術理念
★プロフィール
★患者さんの声
★facebook (青島兼児)&(整体院あおし)
★青島の糖質制限2017before・after画像とその後
★整体×整体師視点のトレーニング=体のリメイク!!モニター募集中
453-0015
愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル(旧真弓ビル)602
営業時間・10:00~21:00
定休日・日曜 祝日(不定)
TEL 052-452-4417