整体　あおし　【100】18

181　 /　75　/　10.4

おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

全国高等学校野球選手権の組み合わせ抽選まであと一か月位でしょうか？

今年はなんと第100回大会

母校の試合が日曜日になってくれ～そして晴れてくれ～と毎年のように祈ってます（笑）

ちなみに私の地元は静岡なので、静岡まで観に行きます

昨年は母校が地区予選初優勝、甲子園初出場を決めてくれて盛り上がりましたが今年はどうなるでしょうか？

嫌でも期待してしまいます（笑）

本日は下半身&腹筋の日

181 /　75.9　/　10.9 そういえば・・・GW明け恒例の減量をはじめています 去年のように完全な糖質制限ではないです 理由は去年はとにかく増量して９０キロ位にしてから 減量食にして、糖質制限しましたが 今年は７８キロスタートなのでゆっくりしぼっていきます 画像はGWに行った宮古島です 画像たくさんあるんで宮古島が続く・・・かも？(笑) 場所はどこだったかな～(笑) ブログ更新しました【もうすぐ】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/05/post-2104.html 本日はエクササイズ&ストレッチの日 ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #トレーニング #宮古島

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 5月月8日午後4時54分PDT

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