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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
5月も三分の一が終わり、もうすぐだな~と思うのが梅雨
雨は嫌いじゃないですけど
湿度が高くなるのや
自転車通勤できなくなると
・・・実にスッキリしないんですよね
もちろんその湿度などからストレスが余計にかかる時期でもあります
以前からも書いたりしてますが、温度湿度のストレスですね
それに加えて低気圧も
ストレスのかかる時期だからこそ日頃のケアが大切になります
体の準備できてますか~?
さあ梅雨、どっからでもかかってこい!!(笑)
本日はエクササイズ&ストレッチの日
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