整体　あおし　【水分補給は】2

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

今年の夏は暑いとか

・・・毎年夏は暑いよ💦(笑)

さて暑くなると食べたくなるものがあります

それがコチラ！！

ではなく、スイカが食べたくなります

水分補給にも最適ですし、スイカに含まれるアミノ酸の一つ、シトルリンにより血流UPの効果などもあります

夏の水分補給はすべてスイカでしたいくらいです(笑)

そういえばスイカも品種が色々あるようで

サラッと調べただけで

祭ばやし
祭ばやし777
縞無双
必勝
春のだんらん
夏のだんらん
竜宝
暁ひかり
日章
翠章
貴ひかり
富士光
マイティー21
朝ひかりSR
サマーキッズ
甘泉
甘喜
甘湧
夏まくら
キャノンボール
月美人
バルビレッジスイカ
アイスクリーム

ほお晴れ

ひとりじめ
ひとりじめ7
姫甘泉

タヒチ（ばくだんスイカ・ダイナマイトスイカ・でんすけすいか等の商品名で流通）
月美人（黒皮・黄肉）

マダーボール
あっぱれ（長形大玉）
うり坊（長形小玉）
金竜西瓜
姫まくら
夏まくらJr.
黒部スイカ
黒美人西瓜

黄太郎
富研クリーム
イエローキッズ
サマーオレンジ

漬物用品種・源五兵衛

スゴイ数ですね

気にしたことなかったですが、一体これまで何種類くらい食べたことあるかな？

個人的に気になったのはダイナマイトスイカですね(笑)

本日は背中&肩の日

181 /　77.9　/　11.5 今回のBlog投稿が４０００回目の青島です・・・数字に特に意味はありませんが、Blogは自分の生活の一部になっているといってもいいでしょうね画像の月一体チェックも習慣です・・・というか姿勢矯正コースを受けているある患者さんとの約束です・・・気づかなかったけど険しい顔してるな（笑）さて、自分の生活には【ウエイトトレーニング】が生活の一部になっているある患者さんは【休みの日のロードバイク】が生活の一部になっているある患者さんは【ヨガ】が生活の一部になっているある患者さんは【マラソン】が生活の一部になっているある患者さんは【風呂後のストレッチ】が生活の一部になっているある患者さんは【就寝前の体操】が生活の一部になっているある患者さんは【風呂後のアイス】が生活の一部になっているある患者さんは【仕事中のチョコ】が生活の一部になっているある患者さんは【飲んだ〆のラーメン】が生活の一部になっているある患者さんは【腹八分目】が生活の一部になっているある患者さんは【出勤中に薬局によりメロンパンとコーラを買うこと】が生活の一部になっている姿勢矯正コースを受けた方は【コンビニで商品のカロリーなどを見る行為】が生活の一部になっている生活の一部になっているということは、その行動はもう（良くも悪くも）風呂や歯磨きと同じレベルになっている習慣にしていることはありますか？ブログ更新しました【習慣】 https://aosi-seitai.net/blog/2018/04/post-2089.html 本日は背中&肩の日動画は朝トレの最初のチンニングと最後のプルダウン ※blogはプロフィール画面からアクセスできます　@aoshi_seitai 整体院あおし https://aosi-seitai.net/ 整体院あおしブログ https://aosi-seitai.net/blog/ Facebook https://www.facebook.com/kenji.aoshima.5 453-0015 愛知県名古屋市中村区椿町9-21椿ビル602 052-452-4417 #整体院あおし #整体院あおしBlog #整体 #名古屋整体 #肩こり #腰痛 #姿勢矯正 #ワークアウト #筋トレ #３０代以降の体作り #ボディメイク #bfrt #加圧 #モニター募集中 #ダイエット #体の引き締め #パーソナルトレーニング #肩トレーニング #背中トレーニング #体操

整体院あおし青島兼児さん(@aoshi_seitai)がシェアした投稿 - 2018年 4月月16日午後4時33分PDT

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